quinta-feira, 16 de março de 2017

Exercício para transcender a emoção

Imagina que acontece algo no mundo exterior (a ti) que te provoca uma emoção poderosa, por exemplo, irritação. Como lidar com esta emoção de uma forma consciente? Pode acontecer, também, que tenhas emoções que temas ou que te incomodem. Como lidar com elas?

1 - Põe de lado os falsos julgamentos. Deixa as emoções fluírem e não as reprimas, elas fazem parte de ti e algumas delas têm uma mensagem.

2 - Pergunta a ti mesmo se tens alguma emoção que temas, que te incomode, com a qual lutes. Talvez seja uma emoção que se tenha tornado tabu para ti. Permite agora que ela venha à superfície na forma de uma criança ou animal, para se apresentar, para se mostrar. Deixa a criança ou animal vir na tua direção e recebe-a com amor. É perfeitamente natural ela mudar de aparência.

3 – Deixa essa criança, ou animal, expressar-se completamente, pode até comportar-se mal. Deves permitir que faça tudo o que lhe apetece fazer. Deixa que te diga o que sente. Tu és a consciência que observa e diz: “Sim, quero ver-te, quero ouvir a tua história. Conta-me a tua história, porque é a tua verdade. Poderá não ser a Verdade mas sim, quero ouvir-te.”

Vivencia as tuas emoções deste modo e não as condenes. Deixa que elas falem contigo. Trata-as com a brandura de uma pessoa idosa e sábia, e observa o que essa criança ou animal te traz. Muitas vezes, escondida numa emoção “negativa”, existe uma força vital pura que deseja emergir, mas que foi sufocada até a morte por todos os preconceitos do julgamento.

4 - Quando lidas com as tuas emoções desta maneira experimentas o poder da tua própria Consciência, o teu puro Ser. Percebes que, tomando Consciência da emoção e aceitando-a (a aceitação é uma energia de amor), a transmutas e transcendes, e como consequência libertas-te. Podes até conseguir sentir que não há nada que precises de mudar em ti. 
Sente a tranquilidade e a claridade desta Consciência. Isto é o que tu realmente ÉS.



Mensagem de Jeshua (Jesus) canalizada por Pamela Kribbe.


  http://www.luzdegaia.org/joshua/pamela.htm


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